有一种焦虑叫“手表说我没睡好”

“手表说我没睡好”是一种现代人常见的焦虑情绪。随着智能手表等可穿戴设备的普及，人们越来越关注自己的睡眠质量，而手表的睡眠监测功能则成为了一种重要的参考依据。当手表显示睡眠质量不佳时，人们会因此感到焦虑和不安，担心自己的健康状况。这种焦虑情绪...